一人一个「防止崩溃」的小诀窍

“我本想这个冬日就去死的，可最近拿到一套鼠灰色细条纹的麻质和服，是适合夏天穿的和服，所以我还是先活到夏天吧。 ”

——太宰治

“成年人的崩溃只是一瞬间”，

麻了，这句话已经不知道听过多少遍了。

从另一个角度来说，

也许剩下的99个瞬间都在疏导自己「防止崩溃」。

也有很多情绪还没酝酿到「崩溃」的阶段就被我们及时掐灭了，

可能得益于家人给的底气、某个治愈好物，或者无比坚定的内心。

告诉我，你有什么保持情绪健康的独家方法？

我们互相勉励，用更大的期待迎接未知的明天。